Health & Wellness

Um processos de mudança, importante e necessário. Uma ação benéfica e positiva que visa apoiar a empresa/RH a obter melhores rendimentos de seus colaboradores, assim com o bem-estar dos mesmos. Extrair da equipe todo o seu potencial de desenvolvimento.

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Receitas 3 receitas de creme gelado de frutas

3 receitas de creme gelado de frutas

CREME DE MANGA COM HORTELÃ

1 manga sem casca
1 punhado de hortelã
Bata os ingredientes no liquidificador

 

CREME DE ABACATE COM CACAU

1⁄2 abacate maduro
1 colher de chá de cacau em pó sem açúcar
1 colher de sobremesa de mel
Bater todos os ingredientes até ficar com consistência cremosa.

Dicas super facinhas para você arrasar neste verão!

CREME DE FRUTAS VERMELHAS

1 banana-nanica madura média congelada em rodelas
1/2 copo (100 ml) de leite de coco (ou outro leite vegetal)
1/2 xícara de chá de morango congelado
1/2 xícara de chá de framboesa congelada
2 colher de sopa de mirtilo congelado
1 colher de sobremesa de chia
1 colher de sobremesa de mel (opcional)
Bater todos os ingredientes até ficar com consistência cremosa.

Escrito por Dra. Daniela Cyrulin