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3 ideias para lidar com a auto comparação nas redes sociais

Em pleno século XXI, somos capazes de ver os melhores momentos da vida de outras pessoas em instantes. Férias. Casas bonitas. Aulas de ginástica. Noites com os amigos. Mas nós não vemos a luta, a bagunça e o conflito que caracterizam a vida de todos.

As mulheres, em particular, têm uma reputação de levar muito a sério o sucesso dos outros, o que se transforma em insegurança, inveja e a ideia de que não há sucesso suficiente para se fazer.

Nossa competição é interna, contra nós mesmos e nossas próprias inseguranças. Entender isso nos permite envolver-nos plenamente.

Em vez de uma competição saudável com nós mesmos, muitas vezes ficamos com inveja e medo doentios que nos impedem de compartilhar honestamente nossas vidas com as pessoas ao nosso redor. Isso nos impede de ter relacionamentos profundos e significativos que pode nos deixar sentindo isolados e alienados das pessoas que poderiam ser nossas maiores apoiadoras.

Esses hábitos estão essencialmente nos deixando fora da comunidade.

Então o que nós podemos fazer? Aqui vão algumas idéias para lidar com a auto comparação nas redes sociais e superar seu medo e insegurança.

MEDO

Seus medos, suas lutas, os problemas que você enfrenta – as mulheres ao seu redor também as enfrentam! Geralmente, não há nada de especial na sua situação. O medo do julgamento que nos impede de compartilhar nossa vida autenticamente é apenas uma mentira que nos faz acreditar que os outros estão mais juntos ou no topo das coisas do que nós. Isso simplesmente não é verdade. Estamos todos fazendo o melhor que podemos com o que temos. Estamos todos lutando.

 

VULNERABILIDADE

Ser vulnerável é uma prática que nos ajuda a nos conectar com os outros. Quando criamos o hábito de apenas mostrar o nosso melhor lado, nós alienamos as pessoas porque não estamos sendo honestos. Mostrar suas fraquezas – lutas, medos, esperanças, desejos, etc – só o aproximará das pessoas que genuinamente amam e torcerem por você, coloca desta forma: “Nós atraímos o que somos. Nós atraímos quem somos ”. Se você quer atrair pessoas gentis, receptivas e vulneráveis ​​para a sua vida, você deve primeiro se tornar essas coisas.

 

SUCESSO

O sucesso não tem limites. O sucesso de outra pessoa não diminui as chances de seu próprio sucesso. Oportunidade continua chegando àqueles que estão preparados para cumprimentá-lo. Podemos celebrar com os outros sem nos preocupar que o sucesso deles de alguma forma reduz nossas chances de conseguir o que queremos. Nossa competição é interna, contra nós mesmos e nossas próprias inseguranças. Entender isso nos permite envolver-nos plenamente em nossos relacionamentos, sem a ilusão de que eles estão roubando o sucesso de nós. Sempre há o suficiente para todos.

Escrito por Samantha Hackradt