Receitas

[vc_row enable_grid_lines="" css=".vc_custom_1545729514881{padding-top: 4px !important;}"][vc_column][vc_column_text]O impacto da comida na inflamação é claro. Aqui estão 17 alimentos que vão te ajudar a combater a inflamação.[/vc_column_text][vc_empty_space height="34px"][vc_column_text]Mirtilos Eu compro blueberries sempre que possível, pois eles têm níveis mais altos de antioxidantes e são

[vc_row enable_grid_lines="" css=".vc_custom_1545729514881{padding-top: 4px !important;}"][vc_column][vc_column_text]Gosta de massa mas não abre mão de uma alimentação saudável? Confira a receita do macarrão de legumes![/vc_column_text][vc_empty_space height="34px"][vc_column_text]MACARRÃO DE CENOURA E ABOBRINHA COM MOLHO DE TOMATE FRESCO Ingredientes: 1 abobrinha 1 cenoura 1kg de tomate bem maduro sem pele

[vc_row enable_grid_lines="" css=".vc_custom_1545729514881{padding-top: 4px !important;}"][vc_column][vc_column_text]A correria do dia a dia às vezes nos deixa sem tempo, e essa falta de tempo é a desculpa perfeita para comer besteira principalmente entre as refeições principais. Anota aí 2 receitas de snacks saudáveis que

[vc_row enable_grid_lines="" css=".vc_custom_1545729514881{padding-top: 4px !important;}"][vc_column][vc_column_text]A tensão pré menstrual (TPM), é algo que atinge muitas mulheres. É o período antes da menstruação, quando as alterações hormonais geram sintomas psicológicos e físicos, e normalmente desaparecem no primeiro dia da menstruação, ou em

[vc_row enable_grid_lines="" css=".vc_custom_1545729514881{padding-top: 4px !important;}"][vc_column][vc_column_text]A alimentação vegana ou plant-based é uma dieta baseada em vegetais e alimentos integrais na sua forma mais natural, completa, não refinada, e minimamente processada, com o objetivo de preservar o meio ambiente e a saúde. Várias

[vc_row enable_grid_lines="" css=".vc_custom_1545729514881{padding-top: 4px !important;}"][vc_column][vc_column_text]CREME DE MANGA COM HORTELÃ 1 manga sem casca 1 punhado de hortelã Bata os ingredientes no liquidificador   CREME DE ABACATE COM CACAU 1⁄2 abacate maduro 1 colher de chá de cacau em pó sem açúcar 1 colher de sobremesa de mel Bater todos

[vc_row enable_grid_lines="" css=".vc_custom_1545729514881{padding-top: 4px !important;}"][vc_column][vc_column_text]Creme gelado de beterraba   INGREDIENTES: 2 beterrabas 1/4 cebola roxa 1/2 cenoura 200ml de caldo de legumes 1 colher de chá de azeite de oliva extra virgem   PREPARO: Primeiro lave as beterrabas e cozinhe ou asse com casca até ficarem macias. Você pode as assar

[vc_row enable_grid_lines="" css=".vc_custom_1545729514881{padding-top: 4px !important;}"][vc_column][vc_column_text]Cheesecake de coco com cacau   Ingredientes: CROSTA: 3 xícaras de nozes 2 xícaras de tâmaras sem caroço picadas 1 colher de chá de extrato baunilha Pitada de sal marinho RECHEIO: 1 1/2 xícaras de castanhas sem sal, deixadas de molho e bem enxaguadas 1/3 xícara